Mata sensoryczna do masażu stóp "Puzzle Mix" 10 elementów + Gra Leśne przygody

Mata do masażu Ortek to podłoże, które składa się z różnorodnych puzzli o różnej powierzchni. Mata przeznaczona jest dla dzieci i dorosłych, sprawdza się w walce z płaskostopiem, koślawością, szpotawością. Puzzle do masażu ćwiczą i masują stopy, łagodzą dyskomfort i zmęczenie występujące podczas długiego chodzenia lub stania.

Zestaw obejmuje grę planszową oraz matę do masażu Puzzle Mix z 10 elementów. Chodzenie po macie do masażu jest bardzo korzystne dla zdrowia. Jednak dzieci nie zawsze robią to z wielką przyjemnością. Jednocześnie dzieci uwielbiają się bawić. Gra „Leśne przygody” sprawi, że ćwiczenia na macie do masażu będą naprawdę zabawne. Ta planszówka spodoba się zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Gra jest idealna dla jednego lub dwóch graczy oraz do zabawy całą rodziną (wedle zasad w “Leśnych przygodach” może uczestniczyć od 1 do 4 osób).

Jak grać?

Gracz rzuca kostką i przesuwa fiszkę po polu gry. W trakcie rozgrywki zadania są wykonywane zarówno z kartek, jak i na podstawie wymagań od baśniowych postaci, które podczas gry można spotkać na planszy. Każde zadanie to ciekawe i przydatne ćwiczenie na macie do masażu.

Do czego służą maty ortopedyczne przeznaczone do masażu:

• do masażu, treningu i wzmacniania stóp;

• do zapobiegania płaskostopiu i innym deformacjom stóp;

• do rozwoju zmysłów i kształtowania harmonijnego postrzegania świata przez dziecko.

Maty dobrze eliminują zmęczenie występujące po długotrwałych obciążeniach statycznych, pomagają przy obrzękach i uczuciu ciężkości nóg.

Efekt ten uzyskuje się dzięki różnym wystającym detalom - sprawiają one, że mięśnie pracują i trenują, stymulowany jest przepływ krwi, aktywnie wpływają na strefy refleksogenne stopy.

Wymiary modułu: 26x26cm

Materiał: PCV (bezpieczny, bez szkodliwych substancji, hipoalergiczny)

Przeciwwskazania: uszkodzenie lub choroby zapalne skóry, urazy, zespół stopy cukrzycowej

Pielęgnacja: mata nie jest wymagająca, jest łatwa do czyszczenia pod bieżącą wodą. W razie potrzeby można ją prać w detergentach i naturalnie suszyć.

Nagraliśmy pełne wideo demonstracyjne wykonywania ćwiczeń na macie do masażu Ortek. Dziecko bawi się puzzlami, a oglądając wideo i powtarzając pokazane na nim ruchy - wzmacnia swoje zdrowie! Ćwiczenia należy wykonywać 3-5 razy w tygodniu. Po miesiącu treningu można zauważyć efekty. Mięśnie staną się silniejsze, a chód będzie pewniejszy.

1. Chodzenie po macie do przodu i z powrotem (7-9 powtórzeń).

2. Pozycja wyjściowa - stanie, kolejno wznoszenie się na palcach (7-9 powtórzeń).

3. Pozycja wyjściowa - stanie, przenoszenie ciężaru ciała z pięty na palce (7-9 powtórzeń).

4. Chodzenie po macie krokiem krzyżowym (7-9 powtórzeń).

5. Chodzenie na wewnętrznej stronie stopy (7-9 powtórzeń).

6. Chodzenie na zewnętrznej stronie stopy (7-9 powtórzeń).

7. Chodzenie na palcach (30-60 sekund).

8. Pozycja wyjściowa - stanie, następnie przysiady z naciskiem na całą stopę, bez podnoszenia pięt z maty (7-9 powtórzeń).

9. Pozycja wyjściowa - stanie, kolejno utrzymywanie równowagi na jednej nodze (7-9 powtórzeń).

10. Przeskakiwanie z jednego elementu puzzli na inny (7-9 powtórzeń).

11. Pozycja wyjściowa - przeskakiwanie z nogi na nogę (6-8 powtórzeń).

12. Pozycja wyjściowa - półsiedząca, kolejno chodzenie po macie (6-8 powtórzeń).